Toma nota de estos consejos para tus vacaciones

Estamos en la recta final para llegar a las deseadas vacaciones. Si llevas todo el año cuidando de tu salud y de tu estado físico con la ayuda de tu

Compartir
La relación entre salud y deporte

Muchas pueden ser las razones por las que te guste hacer deporte. Contar con un preparador físico a domicilio además, puede ser la solución a tus problemas de horarios.  CONTACTA

Compartir
Las herramientas más comunes en tus entrenamientos a domicilio

En nuestras rutinas de ejercicios, tanto el material empleado como la forma de utilizarlo marca la diferencia entre alcanzar resultados o no hacerlo. Además, en el peor de los casos,

Compartir
¿Por qué contratar un entrenador personal online en Madrid?

¿Buscas un entrenador personal online en Madrid? Si en otras entradas detallamos las ventajas de contar con tu propio entrenador a domicilio, en esta ocasión nos centramos en todos los

Compartir
Y tú ¿cómo quieres entrenar?

Siguiendo la línea de nuestra anterior publicación, estamos con el buen tiempo ya a la vista en el horizonte y son muchas las personas que piensan en contar con un

Compartir
Parques y jardines en Madrid, gimnasios perfectos

Muchos son los fans de los deportes al aire libre, y una buena cantidad de ellos relacionados con actividades acuáticas en lugares costeros. Pero que vivas en una ciudad sin

Compartir
Los cambios en tu vida pueden afectar a tu motivación, no lo permitas

Una de las grandes ventajas de contar con un coach de fitness online, es que cualquier cambio que haya en tu vida no va a afectar a tus rutinas de

Compartir
¿Quieres retomar tu actividad física?

A día de hoy no son pocas las personas que siguen sin retomar su actividad física por el temor a acudir a espacios cerrados como los gimnasios. Una muy buena

Compartir
El síndrome del pasillo: ¿qué es y cómo evitarlo?

Con motivo de la pandemia y las restricciones a la movilidad, el número de personas que practican deporte desde casa se ha disparado. Y si bien es cierto que, en

Compartir
Practica ejercicio, al menos, tres veces por semana

En los últimos años, la cultura fitness se ha impuesto frente al sedentarismo y otros malos hábitos para la salud. Si tú también te quieres sumar a esta tendencia, debes

Compartir