¿Qué determina el precio de un entrenador personal?
La experiencia, el prestigio o el número de sesiones son solo algunos de los factores que marcan el precio de un entrenador personal en Madrid. Por otro lado, el estilo de vida healthy se ha impuesto y, en muchas ocasiones, no tenemos en cuenta el coste final de nuestro entrenamiento, sino los resultados. Pero, sin duda, el precio de un entrenador personal en Madrid puede darnos muchas pistas de cómo será la calidad del servicio.
¿Qué factores determinan el coste final de un entrenamiento personalizado? En las siguientes líneas detallamos la respuesta.
Sí al entrenamiento a domicilio
¿Has decidido empezar a cuidarte pero no dispones de tiempo libre para hacer ejercicio? ¿Tienes miedo de empezar por tu cuenta y correr riesgos de lesión a la hora de ejecutar actividades físicas? Si encajas en este perfil, ¡enhorabuena! Estás en el lugar indicado. En las siguientes líneas, nuestros fitness coach te revelan las ventajas de contar con un entrenador a domicilio, la mejor alternativa para aquellos que no tienen tiempo libre para cuidarse. ¡Empezamos!
Descanso activo. Qué es y cuáles son los beneficios que aporta a tu rutina de entrenamiento
En la gran mayoría de las rutinas de entrenamiento, es común encontrarse con uno o un par de días marcados con la instrucción ‘descanso activo’. ¿Qué es el descanso activo? Como su nombre indica, se trata de una forma de descanso, solo que no de la manera...
Cómo perder grasa sin perder músculo
Llegan las navidades y con ellas los excesos. Son muchas las personas que, después de las fiestas se plantean como objetivo perder algunos kilos de más. Pero hay que tener claro que perder peso no es lo mismo que perder grasa. Por tanto, es importante...
Se acerca la Navidad y muchos son los que no saben que pedir a Papa Noel o los Reyes Magos. En este artículo os vamos a dar 3 ideas para regalar que estamos seguros de que nos van a aportar mucho más que regalos materiales: ...
5 Errores en la perdida de peso
Muchas son las personas que tienen un objetivo de perdida de peso pero en cambio no consiguen bajar ese número de kilogramos en la báscula. En este artículo, os vamos a explicar 5 razones por las que no consigues este objetivo de perder peso. No estas...
Como gimnasio en Mirasierra sabemos que a veces es complicado elegir centro deportivo para ponerse en forma. Por eso queremos repasar una serie de claves para hacer la elección acertada.
Mitos y verdades de la dieta detox
El estilo de vida healthy es una tendencia en auge donde cada vez más usuarios se suman a la moda de los alimentos saludables y bajos en calorías. En este sentido, la dieta detox se ha convertido en algo así como un embajador del movimiento foodie, pero no es oro todo lo que reluce. De hecho, los especialistas en nutrición siguen aconsejando las dietas variadas complementadas con ejercicio y un entrenador fitness para conseguir los mejores resultados.
Pero, ¿qué hay de verdad y de mito en los milagros que promete la dieta detox? En las siguientes líneas ofrecemos algunas claves.
¿Desmotivado? Cambia tus rutinas de ejercicio
Hay personas a las que les resulta relativamente sencillo ponerse en forma y mantener el ritmo de su actividad física, sus metas…, sin necesidad de la ayuda de un entrenador de fitness. Pero, también existen otras a las que en determinados momentos y por la razón...
Tipos de entrenamiento de alta intensidad
Si buscas información sobre el precio de un entrenador personal en Madrid quizá te estés planteando empezar con el entrenamiento de alta intensidad (HIIT y HIPT). Básicamente, lo demandan quienes quieren realizar el mejor trabajo físico posible, en el menor tiempo y con mayores beneficios.