Hemos modificado un poquito el dicho popular para afirmar que la plantilla laboral que entrena unida, se mantiene unida, sana y motivada. O al menos esa es la percepción que tenemos después de llevar un tiempo prestando este servicio a muchas empresas que nos contratan para impartir planes de entrenamiento a sus trabajadores. ¿Quieres saber un poco más sobre este servicio corporativo? Presta atención.
¿Cómo son nuestros planes de entrenamiento para trabajadores?
Uno de los servicios que prestamos en Fitness & Coach es el de diseñar y dirigir planes de entrenamiento para los trabajadores de una empresa. Estas sesiones se pueden llevar a cabo en la propia sede de la empresa si cuenta con un espacio habilitado, o bien en un centro deportivo con el que hayamos acordado este tipo de entrenamiento grupal o en el exterior.
También podemos dar charlas sobre salud, nutrición, ejercicio físico, espalda sana… así como organizar eventos, torneos, competiciones o salidas grupales.
El objetivo de todo ello es claro: concienciar a los trabajadores de la importancia del cuidado de la salud a través del ejercicio físico, además de enseñarles aquellos entrenamientos que les benefician de cara a evitar lesiones o enfermedades profesionales derivadas de su oficio.
Cada vez son más las empresas que apuestan por ofrecer estos planes de entrenamiento a sus trabajadores. Como señalábamos, este servicio se adapta a las necesidades de los empleados teniendo en cuenta su nivel físico, las condiciones laborales y los objetivos que persiguen, ya sea mejorar la movilidad, evitar dolores de espalda, reducir el estrés e incluso fomentar la socialización entre compañeros.
Nuestros entrenadores organizan todo tipo de entrenamientos a medida empresarial, desde pilates a HIIT, pasando por clases de fuerza funcional o circuitos cardiovasculares.
Beneficios para las empresas
Contratar planes de entrenamiento para los empleados no es solo una inversión en su bienestar, sino también en la productividad y sostenibilidad del negocio por estos beneficios:
1.- Mejora del bienestar físico y mental
El ejercicio físico regular reduce los niveles de estrés, mejora el estado de ánimo y favorece la salud general. Esto ayuda a prevenir problemas como la ansiedad o la depresión, factores que a menudo afectan negativamente el rendimiento laboral.
2.- Prevención de enfermedades profesionales
Trabajos sedentarios o con movimientos repetitivos son responsables de muchas dolencias como el síndrome del túnel carpiano, dolores lumbares o cervicales. Los planes de entrenamiento ayudan a fortalecer los músculos implicados y a mejorar la postura, reduciendo así la incidencia de bajas laborales por estas causas.
3.- Incremento de la productividad
Empleados saludables y activos tienden a ser más energéticos, creativos y concentrados. Este impacto positivo se traduce en una mayor eficiencia en sus tareas diarias.
4.- Reducción del absentismo laboral
La promoción de la salud en el lugar de trabajo disminuye las ausencias relacionadas con enfermedades comunes o crónicas. Estudios han demostrado que cada euro invertido en bienestar laboral genera un retorno significativo al reducir costes por ausencias y enfermedades.
5.- Fomento de un clima laboral positivo
Las actividades en grupo promueven la cohesión entre los empleados, fortalecen las relaciones interpersonales y refuerzan el sentido de pertenencia a la organización, factores clave para mantener un equipo motivado y comprometido.
En definitiva, incluir planes de entrenamiento para trabajadores no solo posiciona a la empresa como un lugar que se preocupa por el bienestar de su equipo, sino que también genera resultados tangibles en la reducción de costes asociados a enfermedades y mejora de la productividad y del clima laboral.
Una decisión estratégica que beneficia tanto al trabajador como a la empresa. Si quieres saber más o te interesa promover esta iniciativa en tu empresa, puedes contactar con nosotros y te explicamos en profundidad cómo funciona nuestro servicio de entrenadores personales para empresas en Madrid.