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ENTRENAMIENTO DE GLÚTEO: MINI BANDS DE GOMA VS MINI BANDS DE TELA

Cuando hablamos de entrenamiento de glúteo, lo primero que se nos viene a la cabeza despues de la sentadilla profunda o las extensiones de cadera en poleas, es el entrenamiento con mini bands cuyo material suele ser goma o latex. Pero vamos a dar un salto...