5 Actividades alternativas para verano

Ahora que estamos en verano y normalmente disponemos de más tiempo libre para nosotros, es momento de empezar a practicar otras actividades que no solemos hacer durante el resto del

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SIGUE ENTRENANDO EN VERANO

Cuando llega el frío mucha gente siempre busca excusas para no hacer deporte pero es que cuando llega el verano pasa lo mismo; “Hace mucho calor, hay mucho sol, me

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RUTINA DE ENTRENAMIENTO: SEMANA 1

Faltan 4 semanas para la llegada del verano, y en Fitness & Coach queremos ayudarte a alcanzar un estado de forma física óptimo para el comienzo de tus vacaciones. Con

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