EL AYUNO INTERMITENTE

Saludos una semana desde Fitness & Coach , esta semana os queremos hablar un poco más sobre nutrición, para ser mas concretos sobre el denominado ayuno intermitente, en que consiste

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Efectos de la suplementación con cafeína en diferentes deportes

Hoy queremos hablaros sobre suplementación en el deporte, en este caso sobre la cafeína, uno de los suplementos más conocidos y que más al alcance tenemos para adquirir. Vamos a

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ADITIVOS ALIMENTARIOS, ¿SI O NO?

ADITIVOS ALIMENTARIOS, ¿SÍ O NO? Introducción Los aditivos alimentarios son todas aquellas sustancias que, sin constituir un alimento por sí mismos ni poseer valor nutritivo, se añaden a los alimentos

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¿QUÉ ES LO QUE ENTENDEMOS POR “DIETA EQUILIBRADA”?

Uno de los términos más populares y utilizados cuando se habla de nutrición y salud es el de “dieta equilibrada”. Los profesionales de la nutrición asocian este equilibrio con la

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