NUESTRO MÉTODO

Método F&C

Transforma tu Cuerpo y Mente

Método Fitness & Coach

Nuestro enfoque integral combina evaluación, programación personalizada, entrenamiento guiado y seguimiento continuo para asegurar que alcances tus objetivos de fitness y salud de manera efectiva y sostenible. Descubre cómo nuestro método puede transformar tu vida.

¿Por Qué Elegir Nuestro Método?

Nuestro método personalizado y de seguimiento constante, con apoyo de entrenadores personales y nutricionistas, asegura que alcances tus objetivos de salud y bienestar.

Nuestro Proceso

Cuatro Pasos Hacia el Éxito

PASO 1 DE 4

EVALUACIÓN

Antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento, recopilamos toda la información necesaria para personalizar el programa y lograr resultados con nuestros entrenadores personales en Madrid. Este primer proceso incluye la ficha inicial, evaluación nutricional, evaluación de la composición corporal y evaluación física.

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PASO 2 DE 4

PROGRAMACIÓN

Una vez el entrenador analiza toda la información recopilada, diseñamos un programa de entrenamiento individualizado y acorde a sus particularidades. Incluye un programa de entrenamiento detallado y asesoramiento nutricional que se analiza semanalmente.

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PASO 3 DE 4

ENTRENAMIENTO

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PASO 4 DE 4

SEGUIMIENTO

Durante todo el programa, cliente y entrenador están en constante contacto. Se realizan mediciones objetivas de los progresos cada 1 o 2 semanas utilizando una báscula de bioimpedancia u otros métodos necesarios para evaluar el avance.

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